Mit einer Impulsveranstaltung startete am 13. September das Projekt „Gesund altern in Baar“. XYZ Seniorinnen und Senioren kamen in den Gemeindesaal Baar und liessen sich mit Vorträgen zu Themen rund um Gesundheitsförderung und -prävention im Alter zu dem neuen Angebot in ihrer Gemeinde informieren.

Das Projekt "Gesund altern in Baar" ist ein Präventionsprojekt für die Bevölkerung 65+ zur Förderung und Erhöhung der Gesundheitskompetenz in den Bereichen Ernährung und Bewegung sowie zur Förderung sozialer Kontakte und zur medizinischen Vorsorge. Die Strategie des Projektes lautet "Zäme gsund bliibe!" und wird in Baar von der Gemeinde in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Zug im Rahmen des Projektes "Gesund altern im Kanton Zug" (GAZ) angeboten. Zum Angebot werden regelmässige Veranstaltungen und Gruppenkurse zu spezifischen Gesundheitsthemen wie Herzgesundheit, Erhalten der Mobilität, Schlaf beim älteren Menschen oder die psychische Gesundheit gehören. Dabei ist das Angebot für die gesamte ältere Bevölkerung kostenfrei nutzbar.

Auftakt im Gemeindesaal
Den Auftakt zum Projekt bildete gestern die Impulsveranstaltung im Gemeindesaal Baar. Eingeladene Experten informierten die Seniorinnen und Senioren über zentrale Themen der Gesundheitsförderung: Rita Balmer, Gerontologin, informierte über Veränderungen im Alter und den Umgang damit. Dabei war ihre Botschaft klar: Die Seniorinnen und Senioren haben es selber in der Hand, wie sie altern – der Spielraum für individuelle Gestaltung ist gross. Ebenfalls wurden von Dr. Stefan Scheufele Empfehlungen zu medizinischen Vorsorge-Untersuchungen ausgesprochen. Diese sollen helfen, Krankheiten in einem frühen Stadium zu erkennen und dies verhindert wiederum aufwändige Therapien und rettet oftmals auch wertvolle Lebenszeit.

Gesund altern im Kanton Zug: bereits erfolgreich etabliert
Pro Senectute Kanton Zug bietet seit 2010 in den Gemeinden Walchwil und Risch/Meierskappel Veranstaltungen und Kurse zur Gesundheitsförderung und -prävention für die ältere Bevölkerung an. Das Angebot wird ergänzt durch eine telefonische Beratung und den Newsletter „GAZETTE“, welcher sich mit Gesundheitsthemen befasst.

„Gesund altern im Kanton Zug“ ist ausserdem bestrebt, Angebote zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, welche wissenschaftlich als wirksam erwiesen sind, in die Gemeinden zu bringen. Ein Beispiel ist das Dalcroze-Bewegungsangebot. Des Weiteren bietet das Projekt den älteren Menschen in der Gemeinde die Unterstützung und Plattform, eine eigene Tischrunde („Tavolata“) zu gründen, bei der gemeinsam gekocht, gegessen und Kontakte gepflegt werden können.

Achtung: Am Dienstag, 15. und Dienstag, 22. November finden in der Gemeinde Baar die ersten Gruppenkurse „Gesundheit im Alter“ statt. Diese sind bereits ausgebucht. Aus diesem Grund wird ein zusätzlicher Kurs am Mittwoch, 16. November angeboten. Hier gibt es noch freie Plätze!  Anmeldungen bei Pro Senectute Kanton Zug, Telefon 041 727 50 50





(zio.ch / Pro Senectute Kanton Zug)